“终于可以多睡一会儿了！”3月11日，广东实验中学天河学校初中部（以下简称“省实天河学校”）正式取消传统早读，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动。消息一出，家长群炸开了锅。

图源羊城晚报

几乎同时，全国两会上传来消息：中小学春秋假首次写入政府工作报告，明确“支持有条件的地方推广”。从杭州2004年率先试点，到如今成为国家层面的政策导向，这场关于学生休息时间的讨论，已从校园蔓延至全社会。

一边是学校主动“减负”，一边是国家政策“撑腰”，增加学生休息时间已成大势所趋。但争议也随之而来：取消早读会不会耽误学习？春秋假来了，双职工家长怎么办？

趋势：

从“时间崇拜”到“科学育人”

省实天河学校的改革，远不止“取消早读”四个字那么简单。

每周一和周四是“微运动日”，学生在正式上课前会进行慢跑、跳绳等体育运动，校长老师共同参与；周二和周五是“大嗓门日”，老师组织学生放声高歌，歌单学生自选；周三则是“懒觉日”，学生可延迟至7:55到校，多睡20分钟。

“教育不能只比拼学习和时间，首要任务是保障孩子的身心健康。”该校校长陈浩杰说得很直白。副校长蓝敏从心理学角度解释：真正有效的醒脑方式应具备三个特征——充足睡眠、轻微运动、愉悦情绪。传统早读往往伴随着压力和机械记忆，难以达到理想效果。

这所学校的做法并非孤例。在广州，课间时间已从10分钟延长至15分钟；在深圳、东莞，高中阶段全面落实双休制；在惠州、佛山顺德，“周三无作业日”成为刚性规定。

更值得关注的是，中小学春秋假已从地方探索上升为国家政策。政府工作报告今年首次明确支持推广春秋假。浙江早在2004年就已试点，如今全省推行；江苏、安徽、四川等地纷纷跟进。

推行春秋假不仅能让学生们在研学中感受多样世界、解锁成长密码，而且还成为扩内需促消费的“金钥匙”，让更多家庭有时间、有处去、玩得好。

广州和佛山作为广东“先行者”，已尝到甜头。去年佛山秋假期间，当地出发的机票预订量同比增长2.76倍；杭州春假首日，萧山机场旅客量环比增加超10%，“穿校服出游”成为一道风景。

广州市玉岩中学学生秋假期间在成都茶馆看川剧变脸表演。图源南方日报

争议：

理想很丰满，现实很骨感

任何改革都不可能一蹴而就。增加学生休息时间，将面临三重现实挑战。

第一重，“家校时差”与双职工困境。

“我和孩子爸爸都是8点半上班，以前7点半送孩子到校正好。现在到校时间推迟，送完孩子上班肯定迟到。”一位林姓家长道出了无数双职工家庭的无奈。

春秋假同样面临“孩子放假、家长在岗”的尴尬。有杭州家长曾在政务平台直言：“双职工多孩家庭，孩子放秋假，父母单位是否也能同时放假？”

图源广州日报新花城

第二重，学业竞争与“隐性内卷”。

“中考竞争这么激烈，别的学校都在抓紧时间学习，我们学校这样放松，孩子的差距很容易就拉开了。”家长陈先生的担忧代表了一部分人的心态。

在“一考定终身”尚未根本改变的背景下，任何减少学习时间的举措都会引发焦虑。有家长提出，早读是从睡眠状态过渡到学习状态的缓冲，担心取消后孩子可能无法快速进入课堂状态；也有老师表示，语文、英语、历史等文科需要背诵记忆的知识点繁多，早读有存在的合理性。

第三重，假期滑坡与教育公平。

自律性强的学生能高效利用休息时间，而自制力差的孩子可能沉迷手机、游戏。若缺乏合理规划，春秋假可能成为“假期滑坡”的加速器——假期玩疯了，开学收不回心。

更深层的忧虑在于教育公平。城市学生可以利用假期参加研学、旅行，农村孩子受限于资源，可能只能“家里蹲”。这种差距会不会进一步拉大？

破局：

系统改革而非单点突破

增加学生休息时间，不是简单地时间上减负，而是一场需要多方协同的系统工程。

——学校与家长的协同。

针对双职工家长担心的“取消早读后到校时间推迟导致送娃上班迟到”问题，省实天河学校给出了明确的解决方案：“我们7:20就开校门了，甚至7:10孩子到校也完全可以，学校的保安和老师都会提前在门口值班。家长完全可以按原来的时间送孩子，学校绝不会让孩子在校门口干等。”这背后是学校管理与家长的有效衔接：上学可弹性，管理无弹性。保证学生“早到可进校、进校有事做、做事有指导、全程有管护”。对于春秋假，则需要建立“学校-社区-家庭”三方协同的托管机制。

——带薪休假与春秋假的协同。

只有当家长也能放假，春秋假才能真正“活”起来。全国政协委员陆铭一针见血：“要在全国推广春秋假，重点需解决家长‘请假难’的问题。”浙江衢州的做法值得借鉴：推动机关企事业单位将疗休养与秋假衔接，鼓励弹性休假、错峰休假。

图源南方+

——减负与增效的协同。

当教育不再“拼时间”，就必须“拼质量”。就省实天河学校来看，取消早读也并非是取消阅读训练，而是将诵读时间调整至白天课堂、午休后及放学前的体育活动中，甚至允许“边跑边背”。在评价激励方面，学校尝试建立多元评价机制，推出“英雄帖”，允许学生自主制定学习目标并填写个性化奖励，由学校兑现，以激发学习自驱力。

教育回归全面育人理念

这场关于休息时间的讨论，本质上是教育理念的一次深刻转向。

我们曾经无比相信，学习的时间与成绩是成正比，于是，清晨六点的教室灯火通明，晚自习后还有人挑灯夜战。但是，越来越多的科学证据表明：睡眠不足的孩子，记忆力下降40%，创造力降低30%。用蓝敏的话说：“很多孩子根本没睡醒，就被要求读书，效果自然不好。”

省实天河学校的改革，基于一个简单却被忽视的道理：让孩子睡够，他们才能学好。

更深层的变化在于，教育正从“知识灌输”转向“全面育人”。春秋假不是单纯的“多放几天假”，而是为学生创造走出课堂、接触社会的机会。学生们可以在最美季节感受“课本里的春天”，也可以在名人故居中增长认识。这种体验式学习，效果远胜死记硬背。

图源广州日报新花城

教育的终极目标不是制造“考试机器”，而是培养“眼里有光、脚下有力”的全面发展的人。增加休息时间只是起点，这场教育改革虽然才刚刚开始，但目标已经清晰：当教育开始尊重孩子的睡眠权、休息权、成长权，我们培养的将不仅是会考试的学生，更是会生活、爱生命的人。

毕竟，人生是场马拉松，抢跑的孩子不一定能跑到最后。懂得休息、保持节奏的人，才更有可能抵达远方。

（本文作者：西早）