观看各项比赛的礼仪

    田径

    项目简介：田径比赛由田赛、径赛、公路赛和全能项目组成，田赛以远度或高度计算成绩；径赛以时间计算成绩。

    观赛礼仪：当裁判员发出各就各位的口令，准备鸣枪时，观众应立刻保持安静。当运动员开始跳跃、投掷项目的助跑时，可根据运动员的助跑节奏击掌。

    看马拉松和竞走比赛时，要服从现场工作人员的指挥，自觉在安全线外观看比赛。运动员跑过身边时，严禁横穿比赛路线、严禁擅自给运动员递送物品、严禁翻越护栏等道路安全设施。

    游泳

    项目简介：游泳包括现代游泳、跳水、花样游泳和水球。其中，现代游泳又分为自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种。

    观赛礼仪：游泳馆内严禁吸烟，防止烟气融入水中被运动员吸入体内；不可使用闪光灯，以免刺激运动员特别是仰泳运动员的眼睛；裁判员发令时，不可鼓掌欢呼或发出噪音，以便运动员听清发令声。

    当运动员走上跳板或跳台时，应保持安静，以免干扰运动员的起跳和节奏。运动员不慎动作失误，也应给予鼓励的掌声。

    观看花样游泳应在音乐开始时保持安静，以保证运动员能清楚地听到音乐；比赛中观众不要喊口号加油，以免破坏优美的音乐与运动员动作的和谐意境。

    体操

    项目简介：体操比赛设有团体、个人全能、自由体操、跳马等14个项目，由裁判长根据A、B两组裁判员的评分得出与动员最后得分。艺术体操要求在音乐的伴奏下完成动作，由3个裁判组打分评定分数。蹦床比赛则由3个成套动作构成，技术分与难度分相加为最后得分。

    观赛礼仪：运动员做动作时观众应全神贯注地观看，不要鼓掌呐喊，更不要喊运动员的名字。拍照不要使用闪光灯，因为闪烁的灯光会分散运动员的注意力，影响运动员对空间高度和时间方位的判断，甚至可能造成比赛失误或者受伤。

    体操是由裁判员打分的项目，当你认为有裁判不公的现象时，不要起哄，不要冲动，要克制自己的情绪。

    欣赏艺术体操要关闭手机或设置在振动、静音状态，不要影响运动员动作与音乐的配合。

    篮球

    项目简介：篮球分为男子项目和女子项目，比赛由4节组成，每节10分钟，每队5人，得分高的一队获胜。

    观赛礼仪：不得发出与裁判员相同或相似的笛声和哨声；禁止在对方球员罚球时用闪光灯、荧光棒等干扰。

    足球

    项目简介：足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟。每队上场队员不多于11名。如果比赛双方在90分钟内进球数相同，则进行加时赛，若仍未分出胜负，则进行点球决胜。

    观赛礼仪：观看足球比赛，情绪起伏会很大，因此应特别注意控制自己的情绪。观众可以采取敲锣打鼓、有节奏鼓掌、摇旗呐喊等方式喝彩助威。不应喝倒彩，辱骂攻击场上运动员、教练员、裁判员。

    不携带赛场明令禁止的各种物品入场，不往场地内投掷杂物，垃圾在比赛结束后带走妥善处理。

     排球

    项目简介：排球采取五局三胜，每球得分制，接发球队胜1球时得1分。每局比赛（决胜局第五局除外） 先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。沙滩排球采取三局二胜，每局比赛（决胜局除外） 先得21分并至少领先对方2分的队胜一局，其他规则同排球。

    观赛礼仪：当队员每一次精彩的倒地救球、拦网或进攻得分时，观众的叫好声是对运动员的最大鼓励。

    如球飞到看台，观众不要将球扔回场内，而应将球交给捡球员。

    观看沙滩排球时，为了不影响其他观众，不宜使用遮阳伞。

    乒乓球

    项目简介：乒乓球设有7个比赛项目，包括男子团体、女子团体、混合双打等。比赛采用七局四胜，每局11分每球得分制，先到11分的一方获胜。

    观赛礼仪：观看比赛时，从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整个赛场要保持安静。

    禁止闪光灯拍照。

    羽毛球

    项目简介：羽毛球比赛为三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。若双方比分为20平，需超过对手2分才算取胜；若双方比分为29平，则得分先过第30分胜出。

    观赛礼仪：羽毛球比赛对声音、色彩、光线乃至室内风要求比较严格。观众要求相对安静，不能使用闪光灯，运动员发球时不能呐喊助威。

    网球

    项目简介：网球包括男子团体、男子单打、男子双打、女子团体、女子单打、女子双打、混合双打等7项。每胜1球得1分，先得4分者胜1局。

    软式网球的比赛采用7局制(单打)或9局制(双打)，每局先得到4分的为胜方。它和常规网球不同的是，发球局两局轮换一次。

    观赛礼仪：尽量提前入场。因为网球比赛第1局结束后，球员只换边而不能坐下休息，所以这时一般不允许外场观众进场。只有在第3、5、7等单数局或一盘结束后，迟到的观众才能在引导员的指引下入座。

    当捡到球员打飞的球后，要在一分比赛结束后方可扔入场地内，千万不得在比赛进行时，将球扔进场内干扰比赛。

     鼓掌加油时要注意时机与时间。只有在一分的比赛确实结束时，才可开始呐喊叫好。在比赛期间不得使用闪光灯拍照，不得要求运动员签名或合影。

    垒球、棒球

    项目简介：垒球运动起源于1887年的美国。比赛双方各有9名队员上场，比赛进行7局，7局结束后得分多者获胜。棒球比赛比赛共9局，分数累计领先者为胜队。

    如打成平局，则继续比赛（即延长局），直至决出胜负。

    观赛礼仪：比赛有时会持续三四个小时，观众必须做好思想准备，如果不知道这一点，提前退场或者有烦躁情绪，就很可能影响到球员的情绪。

     观看棒球比赛时要注意力集中，因为棒球经常会击到观众席上，所以这就要求观众能够有自我保护的意识，在球员做出击球动作时要特别注意。

    投球和击球时刻是最紧张的，运动员需要集中全部精力，此时不要发出声响，击球后和场上出现精彩的本垒打时，方可尽情喝彩。

    手球

    项目简介：现代手球比赛每队7人，用手进行传球、接球、拦截和射门等动作。以60分钟内射入对方球门的球数多少决定胜负。

    观赛礼仪：如罚球时，观众最好保持安静，不要扰乱运动员的情绪。

    曲棍球

    项目简介：曲棍球的比赛时间为70分钟，在同一时间内每队上场队员不多于11人，进攻队员只有在射门弧内初触球后，球的整体越过球门线才计为得分，以双方最终得分多少决定胜负。

    观赛礼仪：在判罚短角球和点球时，全场应保持安静，因为这两种罚球都要听到裁判员的哨音才能触球。

    赛艇

    项目简介：赛艇比赛在静水水面上进行，赛道为直航道。运动员要在自己的航道内完成赛程，以艇首到达终点的先后顺序判定名次。

    观赛礼仪：赛艇既可欣赏到运动员矫健的体形和他们整齐划一的动作，又可以观赏到漂亮的舟艇在水面划过的轨迹以及旋转的水涡。再加上大自然所独有的阳光、空气、水三大要素，无不给人以美的享受。

     赛艇比赛对观众限制较少，而且起点离观众席较远，所以观众可以尽情放声呐喊助威。由于是在室外观赛，请注意做好防晒措施。

    帆船

    项目简介：帆船比赛要求运动员既要保持一定的航向和一定的航速，又不能翻船，每个级别通常要进行11轮比赛，选前10轮中最好的9轮成绩来计算每条帆船的名次。

    观赛礼仪：帆船运动中，运动员依靠自然风力作用于船帆，驾驶船板在大海里航行，是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目，也是风、水、人、船四者完美的结合。

    观看比赛时，观众应做好防晒措施，还可以带上望远镜和国旗。当参赛队靠岸时，请尽情地放声为运动员呐喊。

    皮划艇

    项目简介：皮划艇静水赛道长1400米、宽120米。运动员在尽可能短的时间内通过一段标志清楚，无障碍的航道。

    激流回旋赛道长为250～400米，设有18-25个水门，其中至少6-7个逆水门。运动员力求用最短的时间通过设有水门的湍急河道。

    观赛礼仪：观众最好能找准运动员的比赛节奏，跟着运动员划桨的节奏为他们加油。

    射击

    项目简介：射击比赛主要有手枪、气枪、飞碟和移动靶比赛四大项，由资格赛前6名或前8名的射手进入决赛,决赛成绩与资格赛成绩相加，按射手命中靶子的环数高低和碟靶的个数确定名次。

    观赛礼仪：要保持赛场安静，尽量不要出声，不要接听电话、交头接耳等。严禁使用闪光灯拍照。

    射箭

    项目简介：现代射箭运动比赛的射程为70米，分为个人赛和团体赛。根据运动员射中箭靶目标的环数多少决定胜负。

    观赛礼仪：按照赛场的要求到指定的地点就坐，不要到禁区，以免发生危险。当运动员准备射箭时，一定要保持安静，不要大声喧哗或吵闹。

    由于比赛是在室外进行，因天气原因可能推迟赛事，观众对组织者作出的延期决定应予以理解。

    铁人三项

    项目简介：铁人三项分设男子个人和女子个人两个项目，运动员应按项目规定，依次连续进行游泳、自行车、跑步，直至到达终点，以躯干到达终点线前沿垂直面即完成比赛。比赛成绩包括：游泳、自行车、跑步比赛及换项的时间总和，时间短者胜出。

    观赛礼仪：观众应遵守管理规定，严禁进入比赛路段。在比赛通道及出入口，应听从管理员的指挥，且不得向赛道投掷物品、传递饮用水、协助修车等。

    现代五项

    项目简介：现代五项在2008年北京奥运会之后，改为游泳、击剑、马术和跑射联项四个项目，但仍叫“现代五项”。它把每个项目的比赛成绩折算、相加后，得分高者胜出。

    观赛礼仪：观看现代五项比赛的射击、击剑等项目时，需要相对安静的环境，不能发出刺耳的叫喊。

    在观看马术比赛时，不能摇摆任何旗帜和饰物，不能有接近或触摸马匹的行为。

    自行车

    项目简介：自行车比赛分场地赛、公路赛、越野赛和小轮车赛4大类。男子赛程是40～50公里，女子为30～40公里。赛车场根据封闭程度分为自行车馆、半封闭赛车场以及露天赛车场三种，跑道长度通常为250米和333.33米。

    观赛礼仪：运动员需要根据倒计时电子提示音发令出发，观众应保持安静，以免干扰或影响运动员的比赛出发。

     在观看山地车比赛时，要选择一个安全的位置观看比赛，不要超越隔离区；观众不能接触或帮助运动员，更不能向运动员的身上和车上喷水。因为规则规定参赛运动员在比赛中不得接受外界帮助。

    马术

    项目简介：现代马术运动分为盛装舞步、场地障碍赛、三项赛三部分，选手在12分钟内完成一系列规定和自选动作，根据骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平等评分，决定选手名次。

    观赛礼仪：观众要保持良好的秩序，不要发出刺耳的尖叫声，不要使用闪光灯，不要向场地内乱扔各种物品，包括食物，以免打伤马匹、骑手，使马匹受到惊吓。

    拳击

    项目简介：现代拳击运动始于英国。所有国际拳联批准的成年男子组比赛，都采用三回合制，每回合3分钟。

    观赛礼仪：在比赛中，应给双方运动员加油。使用文明语言，不能向失利的一方起哄、嘲笑、发出嘘声或者做不文明的手势。

    击剑

    项目简介：击剑比赛的剑种包括花剑、重剑、佩剑，比赛又分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制，团体赛直接采用单败淘汰赛制。

    观赛礼仪：不要在击剑场馆内使用闪光灯为运动员拍照。

    举重

    项目简介：举重运动员抓举、挺举的试举次数均为3次。裁决时，有2个以上白灯为成功。

    观赛礼仪：当运动员走上举重台，握住杠铃后要全场安静，不要大声呼唤及鼓掌加油。

    柔道

    项目简介：柔道起源于日本，比赛场地称“道场”，为正方形。每场比赛的时间为５分钟，分数多者为胜方。

    观赛礼仪：比赛过程中观众不能使用闪光灯给运动员拍照，以免影响运动员的注意力，同时也不能向场内抛掷杂物。由于比赛在室内举行，所以观众在比赛过程中要保持安静。

    摔跤

    项目简介：古典式摔跤比赛不许抓衣服，不许用脚相绊踢勾，不准使用反关节或窒息动作，只准抱对方腰以上部位。

    自由式摔跤可手足并用，也允许搂抱对手腰部以上或腰部以下的部位。

    成年组的摔跤比赛采取3局2胜制，每局2分钟。

    观赛礼仪：比赛时需要运动员与观众进行良好的互动，观众行为举止良好，才有利于运动员更好地发挥技术水平。

    跆拳道

    项目简介：1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。比赛时，要求蓝方和红方的双方选手运动员穿跆拳道道服、系道带等。比赛分3局，总分高者胜出。

    观赛礼仪：跆拳道有较为规范的礼仪要求，当运动员向观众席行礼致意时，观众应用热烈的掌声回应。

    武术

    项目简介：武术起源于中国，比赛分套路和散手两项。比赛根据运动员完成动作的情况评分，散手比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜。

    观赛礼仪：在套路比赛中，运动员起势前需要排除杂念、宁神静气，观众此时应全神贯注地观看，不要鼓掌加油。

    观看太极拳比赛，必须保持安静，观众和运动员可以一起投入到太极拳意境中。

    棋类

    项目简介：国际象棋的棋盘为正方形，由横纵各８格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。执白棋者先行，轮流下子，目的是把对方的王将死。

    围棋早在春秋时期就广为流传。棋盘共361个点，黑白各180个棋子，双方各执一色棋子，黑先白后，轮流下子，点数多的一方为胜。

    象棋象棋起源于中国。棋盘中间设有“河界”，棋子有黑红两色，双方各执16支，在交点之上沿线移动。只要一方被“将死”、“欠行”或自动认输，另一方即胜出。

    观赛礼仪：比赛期间，任何人均不能与比赛选手议论棋局。由于棋类比赛是智力型比赛，参赛者在比赛时需要保持头脑冷静、思路清晰，因此要求在场所有人员均应尽量保持安静，正如俗话所说“观棋不语真君子，落子无悔大丈夫”。

    龙舟

    项目简介：龙舟比赛场地为静水水域，长不低于1000米，宽不低于13米，各参赛者在规定的距离内进行竞赛，先到达终点者获胜。

    观赛礼仪：龙舟比赛的关键在于节奏的掌控，观众应找准运动员的划桨节奏，跟着他们的整齐节奏来加油呐喊。在看台上观赛尽量不要打伞，因为这会影响后面观众的视线，可以戴一顶遮阳帽及携带望远镜。

    体育舞蹈

    项目简介：体育舞蹈分为标准舞和拉丁舞，设置10个竞赛项目。拉丁舞有五种舞：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛，由裁判评分判定选手胜负。广州亚运会首次把体育舞蹈列为正式比赛项目。

    观赛礼仪：体育舞蹈是一项艺术性和观赏性极高的运动项目，一门优雅的学问，观众应注意着装的品位。

    空手道

    项目简介：空手道分为套路赛和格斗赛。套路赛使用多样攻防动作，采用计分赛制；格斗赛是以导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准，采用单败淘汰制。

    观赛礼仪：观众在观看比赛时，容易融入紧张的现场气氛中而变得感情用事，观众应冷静、理智地对待比赛结果。

    卡巴迪

    项目简介：卡巴迪起源于南亚，分为男子、女子两项。比赛时，进攻方队员若能顺利触及某一名防守方队员并顺利返回，则得一分，反之，则被罚出场输一分，得分多的一方获胜。

    观赛礼仪：观看卡巴迪比赛时，观众可以尽情为运动员欢呼加油助威，观众高涨的情绪有利于感染运动员，让他们有更加出色的表现。

    轮滑

    项目简介：轮滑分为速度轮滑和花样轮滑，速度轮滑按比赛速度决定名次，花样轮滑按照技术分和表演艺术分等评分标准来计分。

    观赛礼仪：观看花样轮滑时，观众要全神贯注，在运动员动作完成之前不要欢呼和鼓掌。不要使用闪光灯拍照，以免对运动员的动作造成影响。

    板球

    项目简介：板球起源于英国，每队各11名队员，有20回合的投球,然后交换防守方和进攻方，根据双方得分判定胜负。

    观赛礼仪：投手投球和运动员击球的时刻是最紧张的，这时候运动员集中了全部的注意力，所以此时应尽量保持安静，当球被击出之后，就可以尽情喝彩了。

    壁球

     项目简介：壁球诞生于19世纪英国的哈罗中学。比赛接球时，球不能在地板上弹起两次以上，须先获得发球权才可以得分，五局三胜。

    观赛礼仪：在打球过程当中，包括对打之间的停顿时，不许给予任何指导或呐喊有指导性作用的助威，否则裁判可以要求违反者离开场所才继续进行比赛。

    保龄球

    项目简介：保龄球又叫“地滚球”，以抽签决定道次和顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶，10轮为一局，每局按击倒的木瓶数计算得分，得分多者为胜。

    观赛礼仪：当选手走上球道准备投球时，身后的观众应该尽量保持安静。

    台球

    项目简介：台球分为比利（英式台球）、普尔、卡罗姆（法式台球）和斯诺克四种。除卡罗姆以碰击台面上的球的次数的多少记分以外，均以将球打入球袋计算胜负。

    观赛礼仪：比赛过程中照相不能使用闪光灯，不大声喧哗，切忌起哄、吹口哨、怪声尖叫、喝倒彩、扔东西。在打球时，运动员要求观众不要正面对着或靠近运动员站立。

    藤球

    项目简介：藤球产生于马来地区。比赛场地上空8米内无障碍物，球场中线处有球网。运动员可以用脚、腿、肩、头等部位控制球。

    观赛礼仪：观看比赛时，切忌起哄、吹口哨、怪声尖叫、喝倒彩、扔东西。比赛过程中照相不能使用闪光灯。

    高尔夫

    项目简介：高尔夫球运动从发球区开始，经一次击球或连续击球将球打入洞内。球手从发球区击球开始，直到球在果岭被击入球洞为止，一直被视为强调风度和修养的运动。

    观赛礼仪：高尔夫球是一项高雅运动，礼仪是该项运动的重要文化内涵之一，运动员和观众必须穿着得当，举止文雅。

    橄榄球

    项目简介：英式橄榄球比赛分为上、下半场，各7分钟。比赛时，队员只能向后传球。队员只能向后传球，一方的球员带球通过另一方的底线，将球触地，或将球直接踢进对方的大门则得分。

    观赛礼仪：橄榄球比赛是对抗激烈的比赛，容易使观众情绪受到比赛的感染。因此观看橄榄球比赛时，观众要文明而热情，并尽力为参加比赛的双方运动员呐喊助威。